Másamí Bienestar
Entrena donde te llaman por tu nombre
Aquí nadie es un número de socio. Sabemos cómo te llamas, cómo llegas cada día y qué quieres conseguir, y entrenamos contigo a partir de ahí.
Primero te escuchamos
El primer día hablamos contigo con calma: tu salud, tus lesiones y lo que te ha traído hasta aquí.
Te corregimos de cerca
Tu entrenador está a tu lado en cada ejercicio, para que avances sin hacerte daño.
Notamos tus progresos
Y te los recordamos: subir la escalera sin pararte, dormir mejor, volver a bailar.
Dos centros en Fuengirola
Uno para ganar fuerza, movilidad y equilibrio. Otro para ponerte en forma al ritmo de la bachata. Los dos con la misma forma de cuidarte.
Entrenamiento
Centro de entrenamiento
Sala, entrenamiento personal y clases dirigidas para ganar fuerza, moverte mejor y cuidar la espalda y las articulaciones.
Entrenamiento personal · Funcional · Pilates · Barrefit · Aerobox · Yoga
C/ Camilo José Cela, 2 · Fuengirola
Ritmos latinos
Centro de ritmos latinos
Bachata y otros ritmos para ponerte en forma bailando. No hace falta saber bailar ni venir con pareja.
Bachata · Ritmos latinos
Fuengirola
Actividades
Elige por cómo te quieres sentir. Si no sabes por dónde empezar, te ayudamos a decidir.
Entrenamiento personal
Un plan solo para ti, con tu entrenador al lado en cada sesión.
Centro de entrenamiento
Funcional
Los movimientos del día a día, entrenados: agacharte, cargar la compra, subir escaleras.
Centro de entrenamiento
Sala de entrenamiento
Máquinas y pesos libres, con alguien que te enseña a usarlos bien.
Centro de entrenamiento
Pilates
Fuerza desde el centro del cuerpo, mejor postura y una espalda que se queja menos.
Centro de entrenamiento
Barrefit
Ejercicios con barra inspirados en el ballet para tonificar piernas y glúteos con control.
Centro de entrenamiento
Yoga
Respiración, flexibilidad y un rato para bajar el ritmo.
Centro de entrenamiento
Aerobox
Golpes y desplazamientos al ritmo de la música para soltar tensión y ganar fondo.
Centro de entrenamiento
Bachata
Pasos sencillos y mucha música: cardio sin darte cuenta.
Centro de ritmos latinos
Quién te va a entrenar
Un equipo pequeño que conoce a cada persona que entra por la puerta. Si un día llegas con molestias o sin ganas, lo nota y adapta la sesión.
Francisco Castaño
Sebastián Toscano
Lo que cuentan quienes ya vienen
Lo que más valoro es que se acuerdan de todo: de mi espalda, de mis horarios, hasta de preguntarme por mi madre.
Antonio · Funcional y pilates Llevaba años sin hacer deporte por la rodilla. Aquí me han enseñado a fortalecerla poco a poco y ahora subo a casa sin pararme en el rellano.
Carmen · Entrenamiento personal Vine por la bachata y me he quedado también para pilates. Salgo de cada clase con mejor humor del que entro.
Lucía · Bachata
Empezar es escribirnos
Escríbenos por WhatsApp
Cuéntanos qué buscas o qué te preocupa. Te contesta alguien del equipo.
Ven a conocer el centro
Te lo enseñamos con calma y resolvemos tus dudas en persona.
Empieza a tu ritmo
Hablamos de tu salud y de lo que quieres conseguir, y preparamos contigo tus primeras sesiones.
Preguntas antes de empezar
¿Te queda alguna duda? Pregúntanos por WhatsApp.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Empezamos desde donde estás tú, tengas la edad que tengas, y subimos poco a poco.
Tengo una lesión o dolores, ¿puedo entrenar?
Cuéntanoslo antes de empezar. Adaptamos los ejercicios a tu caso y, si tu médico o tu fisioterapeuta te ha dado pautas, las tenemos en cuenta.
¿Puedo ir a ver el centro antes de apuntarme?
Claro. Escríbenos por WhatsApp y quedamos a una hora que te venga bien.
¿Cómo se reservan las clases?
Cada persona reserva su hora desde una app en el móvil. Cuando te apuntes, te ayudamos a instalarla y a hacer tu primera reserva.
¿Qué horario tenéis?
Abrimos de mañana y de tarde, de 9:00 a 21:00. Cada actividad tiene su horario según el día: escríbenos y te decimos cuáles te encajan.
¿Hace falta saber bailar para ritmos latinos?
No, ni venir con pareja. Los pasos se aprenden en clase; lo importante es moverse y pasarlo bien.